Pfingstretreat | Klang – Stille – Bewegung – Ruhe – Innere Weite
Innehalten und Auftanken
Klang – Stille – Bewegung – Ruhe – Innere Weite
Die Illusion der Getrenntheit loslassen
Wir alle kennen Momente, in denen wir mit uns selbst verbunden sind, uns getragen fühlen und voller kreativer Ideen sind. Wir sind in solchen Momenten frei von belastenden Gedanken und Emotionen. Wir sind gegenwärtig und nicht gedanklich mit all dem beschäftigt, was noch ansteht, was zu tun ist oder was war.
Viele von uns erkennen auch, dass wir nicht nur der Körper sind, sondern, dass wir in der Essenz reines Bewusstsein, lebendige Stille und reine Liebe sind, und dass wir dazu da sind, dies zu leben und zu verkörpern. Die innere Weite und Gelassenheit, die diese Erkenntnis auslöst, verlieren sich aber oft im Stress des täglichen Lebens.
Das Pfingst-Retreat bietet einen Raum, in welchem der dominante Verstand zurücktreten und das Gewahrsein unserer Essenz und der Einheit allen Seins sich vertiefen kann. Dies nehmen wir in unser tägliches Leben mit:
Die dreitägige Auszeit und das Schweigen während des Retreats ermöglichen es uns, einmal längere Zeit wirklich mit uns selbst zu sein und mit dem, was jetzt gerade ist.
Ein abwechslungsreiches, lockeres Programm mit einer dreistündigen Pause am Nachmittag lässt uns genügend Zeit für uns selbst und hilft dem Körper loszulassen und dem Geist, sich zu weiten.
Wir sitzen nicht einfach nur ernst und schweigend da:
- Bewegung, Atemübungen, Hatha Yoga für Anfänger, mal Trommeln und eine Klangschalen-Entspannung helfen, uns zu lockern und zu entspannen.
- Meditation, Gebete, Mantren und OM-Chanting-Klang-Meditationen (unabhängig von einer Religion oder spirituellen Vereinigung!) helfen uns, uns zu weiten und auszurichten auf das EINE SELBST und lassen uns erkennen, dass es keine Trennung gibt.
In den Pausen und an den Abenden werden wir schweigen und uns nicht austauschen. Das Schweigen unterstützt unsere Achtsamkeit und wir kommen dadurch stärker zur Ruhe und auch in Fluss, als wenn wir reden und uns austauschen würden. Dadurch löst sich die oft starke Identifikation mit unseren Konzepten, Eigenheiten und Problemen. Weite wird gelebt, aus ihr gehandelt, und das kleine Ich kann zurücktreten. Emotionen können zwar aufsteigen, aber der dominante Verstand tritt immer wieder zurück und macht einer Gegenwärtigkeit und einer spielerischen Präsenz und Heiterkeit Platz. Und wir werden vielleicht sogar feststellen, dass wir wieder spielerisch und auch kindisch sein können und dies auch ohne miteinander zu reden.
Alle sind willkommen, die in sich eintauchen wollen und die bereit sind zu schweigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen werden erklärt. Es gibt nichts zu erlernen, nichts richtig oder falsch zu machen. Die verschiedenen Übungen und Ansätze, die sich täglich wiederholen sind nur unterschiedliche Mittel, die Körper und Geist während des Retreats helfen können, sich immer wieder zu weiten und auszurichten auf die Essenz des Seins und die allgegenwärtige schöpferische Kraft.
Die Veranstaltung hat nichts mit einer bestimmten Religion oder Gemeinschaft zu tun, setzt jedoch eine Offenheit für Übungen aus verschiedenen Kulturen voraus.
Jenseits unserer Worte und Gedanken, jenseits von Zeit und Raum – alles umfassend – ist lebendige Stille. Aus ihr fliessen uns Geduld, Vertrauen, Kraft und Ideen zu. Sie ist die nährende Quelle unseres Lebens. Wir können sie nicht erreichen, aber sie kann uns erfassen. Und dies ist eine Gnade.
Eliana Fe
Anmeldeformular: Pfingstretreat in Thal/A (7.-10. Juni 2019)
